За ногтями нужен постоянный уход, он не должен заканчивался в салонах красоты, нужен плавный переход в домашние стены. Здоровый ноготь становится прочным, эластичным и розовым по цвету, часто проблемы с ногтями свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Стоит ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Без дезинфекции йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой это грозит гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но под воздействием экологии, питания, неправильного ухода, особенности работы структура меняется. Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, разнообразная пища должна содержать необходимые витамины и минералы. Рост ногтя среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется полгода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода необходимо раз в две недели делать маникюр. Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно, для этого вам необходим специальный маникюрный набор. В набор входит несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Эти инструменты всегда должны быть в чистоте.

Структура натурального ногтя

Ногтевая пластина, то есть видимая часть ногтя, является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.

Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.

Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.

Уход за натуральными ногтями состоит из : -Питание матрикса- применяется питательный массаж ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.

-Смягчение- необходима теплая ванночка с пенистым средством для размягчения загрубевшей кожи вокруг ногтей. -Удаление кутикулы- используется классический метод (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.

Смазывая руки кремом, не забывайте об кутикуле. Маникюр необходимо делать не реже 1 раза в 10 дней. Использование качественной косметикой, без ацетона не высушивает ногтевую пластину.

-Питательные маски.

Можно делать маски для ногтей, для них используют столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

-Правильное питание. В рационе должны быть:

витамин А - укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови

витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника

витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы

Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате

Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах

Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах

Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины

Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах